为普及科学防暑知识，切实提升职工健康管理水平，7月17日下午，宁波检验中心开展《夏季防暑与养生》中医专题讲座。活动特邀方太芸中医专家贾晓楠，通过“理论+实操”的创新形式，为职工带来一场别开生面的公益讲座。

中医智慧 科学防暑

讲座中，贾医师立足中医“天人相应”理论，结合25年气运变化特点，系统阐述了夏季养生防暑的核心要点：中暑的预防与应急处理方案，并针对高温天气易引发的健康问题，提供了饮食调养、作息调整、穴位保健等实用性建议。贾医师还现场演示了合谷、内关等穴位按摩手法，传授简单易学的自我防护技巧。

互动体验 学以致用

讲座特别设置实操环节，贾医师现场进行专业刮痧手法示范教学，详细讲解了操作要领与禁忌事项，以及个性化问题专业解答。参与者纷纷表示：“方法实用易学，收获颇丰。”

守护健康 持续行动

熬最长的夜

养最传统的生

抓住这个三伏天

开启冬病夏治

做最靓的养生仔